Shfryrja e zemërimit mund ta përkeqësojë situatën, ja çfarë sugjeron një studim
Një analizë e 154 studimeve tregon se të nxjerrësh inatin duke bërtitur apo duke u marrë me aktivitete intensive fizike nuk është domosdoshmërisht mënyra më e mirë për t’u qetësuar. Kur zemërohemi, reagimi i parë mund të jetë të “shfryhemi”