RADIO KONTAKT

Prej kohësh është thënë se 10,000 hapa në ditë është numri magjik që ju nevojitet për të qëndruar në formë dhe të shëndetshëm, por një studim i ri tregon se edhe më pak se 5,000 mund të jenë të mjaftueshëm

Nëse nuk jeni një adhurues i arrave, këto janë arsyet përse duhet të filloni t’i konsumoni çdo ditë ato! Nuk është sekret që arrat janë theksuar përmbajnë vlera të shumta shëndetësore. Nga shëndeti i zemrës dhe zorrëve deri tek shëndeti

Gjatë historisë, standardet e bukurisë kanë evoluar vazhdimisht dhe kanë ndryshuar në kultura dhe periudha të ndryshme kohore. Ajo që konsiderohet e bukur është ndikuar nga faktorë të tillë si vlerat shoqërore, besimet kulturore, ngjarjet historike dhe madje edhe përparimet

Në një hulumtim të ri të kryer në Britani u zbulua se ndotja e ajrit ndikon negativisht në shëndetin e njerëzve në të gjitha fazat e jetës, nga para lindjes deri në moshën e vjetër. Sipas hulumtimit të publikuar në