Lifestyle – Page 7 – RADIO KONTAKT

Lifestyle

Kjo mënyrë e konsumimit të rrushit të thatë ju ndihmon për shëndetin

Mjekët shpeshherë rekomandojnë konsumin e rrushit të thatë në mëngjes si një mënyrë e mirë për të mbajtur në formë shëndetin e zemrës, eliminimin e kolesterolit, për të parandaluar kapsllëkun si dhe për të të ulur nivelin e triglicerideve. Rrushi

By radiokontakt.al@gmail.com

Info plus

Dëmet që i shkakton organizmit vaji i palmës

Dietologia Helen Bond shpjegon nëse vaji i palmës mund të rrisë nivelin e kolesterolit dhe nëse duhet ta shmangni atë. Vaji i palmës, si vaji i kokosit, është një nga yndyrnat bimore shumë të ngopura. Ekspertët e shëndetit na këshillojnë

By radiokontakt.al@gmail.com

Info plus

Efektet negative të kafeinës në organizëm

Kafeja dhe çaji janë pije tepër të shëndetshme. Shumica e llojeve përmbajnë kafeinë, një substancë që mund të ndihmojë metabolizmin dhe të nxisë performancën mendore dhe fizike. Studimet kanë treguar gjithashtu se kafeina është e sigurt për shumicën e njerëzve

By radiokontakt.al@gmail.com

Lifestyle

Vakti ideal për të ngrënë një mollë nëse doni përfitime maksimale shëndetësore

Në mëngjes Sipas studimeve, duhet të hani një mollë në orët e mëngjesit. Kjo pasi mollët janë të pasura me fibra dietike, pektinë, e cila gjendet në lëkurën e saj. Meqenëse shumica e njerëzve kanë probleme me tretjen për shkak

By radiokontakt.al@gmail.com

Lifestyle

Para se të shkoni me pushime, bëni këto 4 gjëra

Vera ka ardhur, ndaj është koha e duhur për të menduar se ku dhe si do t?i kaloni pushimet. Njerëzit zakonisht vendosin të shkojnë në det, megjithëse ka nga ata që pëlqejnë malet. Disa zgjedhin të shkojnë përmes agjencive të

By radiokontakt.al@gmail.com

Lifestyle

Majdanozi, kjo erëz që lufton shumë sëmundje dhe sjell benefite për shëndetin

Majdanozi është një bimë me origjinë nga Mesdheu. Me kalimin e viteve, majdanozi është përdorur për të trajtuar kushte të tilla si presioni i lartë i gjakut, alergjitë dhe sëmundjet inflamatore. Etiketuar shpesh si një nga bimët më të fuqishme

By radiokontakt.al@gmail.com