Lifestyle – Page 7 – RADIO KONTAKT

Lifestyle

Shqipëria me përqindjen më të lartë në Europë për ndjekjen e një

Reth 20% e popullsisë në Shqipëri gjatë vitit 2020 nuk kishin mundësi të ndiqnin një dietë të shëndetshme, sipas një studimi krahasues të Bankës Botërore që u publikua së fundmi. Në këtë studim Shqipëria rezultoi si vendi me përqindjen më

By

Lifestyle

Mushkonjat pickojnë më shumë këta 4 lloje njerëzish

Për mushkonjat nuk jemi të gjithë njësoj. Kur janë dy ose më shumë persona, është gjithmonë dikush që tërheq të gjitha mushkonjat dhe i mban të tjerët larg pickimeve. Për ta konfirmuar këtë dhe për të shpjeguar se kush thumbohet

By Radio Kontakt

Lifestyle

Bëni një dush të nxehtë para gjumit për të fjetur më mirë

Trupat përjetojnë natyrshëm një ulje të temperaturës së trupit para gjumit të natës. Shkencëtarët kanë zbuluar se duke ndikuar në këtë proces natyror të rregullimit të temperaturës, dushet dhe banjat mund të ndikojnë në gjumin. Por kur është koha e

By Radio Kontakt

Lifestyle

Arsyeja pse pjepri nuk duhet shqëruar me asnjë frut tjetër

Pjepri është një nga ushqimet që tretet më lehtë dhe më shpejt. Kombinimi i pjeprit me ushqime të tjera që treten ngadalë shkakton probleme në stomak. Kur pjepri konsumohet me stomak bosh, grimcat e tij lëvizin shumë shpejt në aparatin

By Radio Kontakt

Lifestyle

Përfitimet nga konsumi i shalqirit, nga parandalimi i sëmundjeve të zemrës tek

Parandalon sëmundjet e zemrës: likopeni, element i gjendur tek shalqiri është shumë i domosdoshëm në mbrojtjen kundër sëmundjeve të zemrës. Ul presionin e lartë të gjakut: një studim i publikuar në revistën amerikane të hipertensionit, tregoi se shalqiri ulte ndjeshëm presionin e

By Radio Kontakt

Lifestyle

Shenjat e mëlçisë që nuk duhen injoruar dhe ushqimet që mbrojnë shëndetin

Mëlçia quhet ndryshe edhe laboratori i organizmit. Ajo ka shumë funksione, të cilat përfshijnë prodhimin e faktorëve të gjakut, proteinave, tëmthit dhe të më shumë se 100 enzimave të ndryshme. Gjithashtu ndikon edhe në metabolizmin e kolesterolit, depozitimin e glikogjenit

By Radio Kontakt