Të hash vetëm nuk ndikon vetëm te humori: mund të ndryshojë edhe sheqerin në gjak
Një studim i ri sugjeron se prania e një personi të afërt gjatë vaktit mund të ndikojë drejtpërdrejt në mënyrën se si organizmi përpunon glukozën. Efekti u vu re edhe në reagimin e trupit ndaj të ftohtit dhe stresit.
Të hash vetëm mund të mos jetë thjesht një përvojë më pak sociale. Sipas një studimi të publikuar në “Science Advances”, mënyra se si trupi përpunon ushqimin mund të ndryshojë edhe në varësi të faktit nëse jemi vetëm apo në shoqërinë e një personi të afërt.
Në eksperimentin kryesor morën pjesë 108 persona, të cilët konsumuan pak më shumë se 100 gramë bukë të bardhë. Studiuesit matën reagimin e sheqerit në gjak gjatë dy orëve pas vaktit, fillimisht kur pjesëmarrësit hanin vetëm dhe më pas kur kishin pranë një person të afërt.
Kur vakti konsumohej në shoqëri, rritja e glukozës në gjak ishte më e ulët dhe nivelet ktheheshin më shpejt drejt normales. Studiuesit e lidhin këtë me konceptin e “fiziologjisë sociale”, sipas të cilit prania dhe marrëdhëniet me njerëzit e tjerë mund të ndikojnë në funksionimin biologjik të organizmit.
Ekipi kreu edhe eksperimente të tjera. Në një grup prej 116 pjesëmarrësish u testua reagimi i trupit ndaj të ftohtit. Prania e një shoqëruesi u shoqërua me rregullim më efikas të temperaturës së trupit, veçanërisht kur kishte kontakt fizik.
Në një tjetër eksperiment me 115 të rritur dhe 56 çifte nënë-fëmijë, studiuesit analizuan reagimin ndaj stresit. Prania e një personi tjetër uli reagimin fiziologjik, përfshirë djersitjen, dhe ndihmoi trupin të rikthehej më shpejt në gjendjen fillestare.
Autorët theksojnë se këto rezultate nuk tregojnë ende se shoqëria gjatë vakteve parandalon sëmundje apo sjell përfitime afatgjata shëndetësore. Megjithatë, ato mbështesin idenë se lidhjet shoqërore mund të ndikojnë në mënyrën se si organizmi menaxhon procese të tilla si metabolizmi, stresi dhe temperatura.
Studimet e mëparshme kanë lidhur gjithashtu izolimin dhe vetminë me probleme metabolike dhe shëndetësore. Gjetjet e reja shtojnë një tjetër element: ndikimi i marrëdhënieve njerëzore mund të shfaqet jo vetëm në mirëqenien psikologjike, por edhe në reagime shumë konkrete të trupit.
