Lifestyle – Page 5 – RADIO KONTAKT

Lifestyle

Studimet tregojnë të dhëna befasuese si ndikon ndryshimi i orës në shëndetin

Çdo vit, në orën 2 të mëngjesit të së dielës së fundit të tetorit, orët kthehen prapa, gjë që sinjalizon se dimri po afrohet dhe ditët po shkurtohen. Edhe pse kthimi i orës mbrapa konsiderohet si e mirë pasi njerëzit

By

Lifestyle

I ftohti e shton oreksin! Çfarë duhet të dini që të mos

Në dimër, nevojat tona për kalori rriten, pasi metabolizmi ynë përshpejtohet gjatë ekspozimit ndaj të ftohtit. Kjo është arsyeja pse moti i ftohtë na hap oreksin dhe rrit prirjen tonë për të ngrënë ushqim, veçanërisht ushqime që janë të pasura

By

Bota

OBSH në raportin e saj të parë global, thekson koston e lartë

Pothuajse 500 milionë njerëz do të vuajnë nga sëmundjet e zemrës, obeziteti, diabeti ose nga sëmundje të tjera jo të transmetueshme që lidhen me pasivitetin fizik, në periudhën midis viteve 2020 dhe 2030, duke krijuar kështu një kosto prej 27

By

Lifestyle

Indeksi i emocioneve, Gallup: Shqiptarët më të stresuarit në Ballkan në 2021

Viti 2021 e zëvendësoi 2020-n si viti më stresues i kohëve të fundit, me një rekord të ri prej 41% të të rriturve në mbarë botën duke thënë se kanë përjetuar shumë stres se më parë. Në mbarë botën, jo

By

Të fundit

A e dini pse kafeja shoqërohet me një gotë ujë?

Të gjithë e shoqërojmë kafenë me një gotë ujë. Shpesh mendohet se kjo vjen për shkak se kafeja është një diuretik i njohur dhe kemi nevojë për lëngje shtesë. Por nëse mendonit se kjo është arsyeja, nuk jeni afër së

By

Të fundit

Shqipëria me përqindjen më të lartë në Europë për ndjekjen e një

Reth 20% e popullsisë në Shqipëri gjatë vitit 2020 nuk kishin mundësi të ndiqnin një dietë të shëndetshme, sipas një studimi krahasues të Bankës Botërore që u publikua së fundmi. Në këtë studim Shqipëria rezultoi si vendi me përqindjen më

By