
Bëni 5000 hapa në ditë për të qëndruar të shëndetshëm
Prej kohësh është thënë se 10 mijë hapa në ditë është numri magjik që ju nevojitet për të qëndruar në formë dhe të shëndetshëm – por një studim i ri tregon se më pak se 5000 mund të jenë të
Shko në fillim