6 sekrete për një metabolizëm të shpejtë

Edhe metabolizmi është pjesërisht gjenetik.

Disa mënyra se si t’a bëni atë më të shpejtë:

Hani mëngjesin rregullisht

Merrni kaloritë e nevojshme

Llogaritni kaloritë që digjni

Ushtrime të rregullta çdo ditë

Mos mbani dietë

Hani ushqime të lehta

Share Button